Hátfájósok kézikönyve – Praktikus tanácsok, hétköznapi gyakorlatok minden élethelyzetre (Dr. Jenny Sutcliffe) Bestseller

A Hátfájósok kézikönyve gyakorlati tanácsokkal szolgál az egész család számára, amelyek segítségével megőrizhetjük gerincünk épségét életünk során. – Bemutatja a gerinc felépítését és élettani működését, valamint a különböző fájdalmak típusait és lehetséges okait. – Segít eldönteni, mikor forduljunk orvoshoz. – Leírja, hogyan segíthetünk önmagunkon különböző módszerekkel: gerincgyakorlatok, megfelelő testtartás alvás közben, hő- és vízterápia alkalmazása, a fájdalom enyhítése a gerinc bármely szakaszán, korszerű fájdalomcsillapítók alkalmazása. – Beszámol a diagnózisról, a hagyományos és a szakorvosi kezelésről, a gyógyszeres kezelésekről, sebészeti beavatkozásokról, fizioterápiás lehetőségekről, ismerteti a kiegészítő terápiás eljárásokat.