A SZUPERÉTELEK különleges szakácskönyv, Michael Van Straten és Barbara Griggs XX. századi kutatások eredményeire és a hagyományos gyógyászati ismeretanyagra támaszkodva állította össze étrendjeit. Megtudhatjuk, hogyan lehet étkünk a gyógyszerünk: minden betegségnél vannak bizonyos élelmiszerek, amelyektől javul a beteg állapota, s vannak, amelyeket kerülni kell.
A könyvben több mint 150 recept található — levesek, feltétek, édességek, italok stb. A receptek mellett emlékeztetőül ott áll azoknak a betegségeknek a felsorolása, amelyeknél az adott fogás elősegíti a gyógyulást. A SZUPERÉTELEK gondol a fogyókúrázókra is, és a súlyfelesleg leadását gyorsító menüt javasol. A stresszről szóló fejezetben olyan étkezési tervet közöl, amely túlhajszoltság, álmatlanság vagy depresszió esetén hatásos.
