Kiárusítás Aviva módszer 3. – Gyakorlatok a medencealapi izmok egészségéért – Aviva Steiner

Aviva Gabriella Steiner, Judit Puni és Tóth Lívia tanításai alapján, az elmúlt huszonegy év tapasztalatait beleszőve, az Aviva Módszer oktatók közreműködésével készült el ez a komplex gyakorlatsor. Az Aviva GET rendszeres alkalmazásával megelőzhetjük és enyhíthetjük a medencealapi izmok gyengeségéből fakadó problémákat. Az Aviva GET az alábbi esetekben igazoltan segített: stressz inkontinencia, gátizomgyengeség, hüvelysüllyedés, méhsüllyedés, hólyagsérv, tág hüvely, végbélsérv, aranyér. Gátizmaink védelme és edzése női létünk minden időszakában rendkívül fontos, ebben szeretnénk segíteni a hölgyeket ennek a könyvnek a megjelentetésével és a közös gyakorlás lehetőségével az Aviva GET órákon.